樊登读书会：不抢跑也能超越

孩子的学习能力是天生的还是后天训练的？和运动有什么关系？不上课外班就不能超过别人吗？

心理学研究发现，孩子的好奇心、求知欲、模仿能力是与生俱来的。在成长过程中，有的家长过度保护，限制了孩子能力的发展；有的家长揠苗助长，得不偿失；有的家长自己焦虑，给孩子很大压力。

孩子的成绩=智商+学习能力，而学习能力=注意力+自控力+情绪控制能力+视觉听觉能力。那么怎样训练和提高这些学习能力呢？

训练前庭平衡能力可以提高注意力，训练身体协调性可以锻炼自控能力，训练触觉可以改善情绪控制力，训练视觉听觉协调性可以减少粗心大意。

本书就是这些训练方法和经验的总结。经过30年的临床实践，效果斐然。

孩子厌学，怎么办？

孩子注意力不集中，怎么办？

孩子任性、无理取闹怎么办？

孩子自控力差怎么办？

从什么时候起，学习变成了如此痛苦的事，甚至成为了父母之殇。

那么学习能否成为轻松快乐的事呢？

协和医学院心理学专家杨霞教授在 《不抢跑也能超越》

一书中给出了肯定的答案。

她说：

孩子的学习能力其实就是注意力、自控力、

情绪控制能力、视觉听觉能力的总和。

只要掌握这四项能力，孩子的学习将不再是苦差事

01注意力：大自然是最好的课堂

02自控力：开启动力马达，训练本体感是关键

03情绪控制能力：触觉敏感训练，提高孩子情绪稳定性

04视觉听觉能力：耐心和科学训练是重点

心理学研究发现，孩子的好奇心、求知欲、模仿能力是与生俱来的。在成长过程中，有的家长过度保护，限制了孩子能力的发展；有的家长揠苗助长，得不偿失；有的家长自己焦虑，给孩子很大压力。

孩子的成绩=智商 学习能力，而学习能力=注意力 自控力 情绪控制能力 视觉听觉能力。那么怎样训练和提高这些学习能力呢？

训练前庭平衡能力可以提高注意力，训练身体协调性可以锻炼自控能力，训练触觉可以改善情绪控制力，训练视觉听觉协调性可以减少粗心大意。

本书就是这些训练方法和经验的总结。经过30年的临床实践，效果斐然。

1986年毕业于北京大学心理学系，现任北京协和医学院基础医学院心理学副研究员，北京云帆启迪心理咨询中心主任。中国企业家联合会健康工程首席心理专家，中国心理协会会员，中国科普作家协会会员，中国摄影家协会会员。曾任人民大学农经学院心理顾问，人大附中西山学校心理顾问，中关村三小心理顾问等。30年临床心理咨询经验。

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作为家长，我们都不希望自己的孩子落于人后，于是“让孩子赢在起跑线”就成为了大家的共识。

超前教育也就应运而生了，但是很多人忽略了孩子自身成长的规律，在错误的方向越走越远而不自知。

其实，好的学习能力才是让孩子终身受益的，家长应从小开始培养孩子的注意力、自控力、情绪控制能力、视觉听觉能力，让孩子在玩中也能超越。

如果孩子能够把学习当玩儿就好了，这是不是你的心声呢？对孩子来说，玩儿多久他们都不会厌烦，但学习会。怎样让孩子把学习当成一件快乐的事，就像玩儿一样呢？

有着三十多年临床心理咨询经验，北京协和医学院心理学专家杨霞老师，在《不抢跑也能超越》一书中提到，只要了解孩子的心理特点，遵循孩子成长规律，让孩子爱上学习就像爱玩儿一样，并不是难题。

书中介绍了许多让孩子爱上学习的技巧和法则，这些技巧和法则都是遵循孩子的心理发展特点，以及结合他多年的儿童心理咨询和行为矫正经验，能帮助你更好地让孩子进行主动学习。比如，让厌学的孩子参加夏令营，一天到晚户外运动、玩，孩子累了他可能主动开口问啥时学习。这里强调的是，你需要协调好运动、学习之间的关系和时间分配，才能让他产生主动学习的意愿